Monatsrückblick

Monatsrückblick September 2013

Eigentlich unglaublich, dass der September schon wieder vorbei ist. Für mich ist er wenigstens Läuferisch vorbei, denn heute am letzten Tag steht keine weitere Einheit mehr an. So langsam bemerke ich auch die typische Jahresendbeschleunigung – ein Phänomen, dass sich dadurch auszeichnet, dass das letzte Quartal viel schneller verläuft als die ersten. Dazu kommt natürlich […]

Filmplakat The Unknown Runner

The Unknown Runner – Filmbericht

The Unknown Runner, nein das bin nicht ich … also ich könnte es schon sein denn unknown bin ich auf jeden Fall. Allerdings wird sich wohl kein Filmteam der Welt dazu durchringen können, meine Trainingsbemühungen auf Film zu bannen um letztlich eine sehr schöne Dumentation auf den Markt zu bringen. Pünktlich zum Berlin Marathon 2013 feierte der Film in […]

Stadtlauf Nürnberg 2012Foto: SportScheck / BMW

Halbmarathon die Zweite

Heute in einer Woche ist es so weit, ich werde mich mit einer großen Menschenmenge in Orange gewanden und eine Reise antreten. Aber weit gefehlt … ich konvertiere keineswegs zum Buddhismus, sondern nehme am Stadtlauf Nürnberg teil. Es ist gerade einmal gut 3 Monate her, als ich mich – ebenfalls in der „Metropolregion“ Nürnberg-Fürth beim Metropolmarathon […]

Film & Run

Actioncam und Traillauf

Vor kurzem hatte mich die Gadgeteritis wieder erwischt und ich habe mir eine Actioncam besorgt. Nach den ersten versuchen mit der Kamera war ich etwas enttäuscht von der Bildqualität – andererseits ist das Ding schön klein, passt gut auch in die Hand und man nimmt sie gerne mal mit. Nun gibt es beim Laufen wenig Dinge […]

Fitness-Tracker

Fitness-Tracker – die Vermessung der (Bewegungs-) Welt

Wo man hinsieht gibt es seit neuestem Fitness-Tracker. Sei es das Nike Fuelband, das Jawbone Up, gleich mehrere Geräte von Fitbit, das Withing Pulse und in Kürze auch noch das Loop von Polar. Noch vor einiger Zeit kannte ich dieses Thema von 2-3 Smartphone-Apps, inzwischen sind daraus aber eigenständige Geräte geworden … und es scheint mir auch so zu […]

Erkältung Taschentuch

Die Erkältung und des Läufers (Un-)Vernunft

Meistens ist es ja weiß, aber für den Läufer ist das Taschen- oft ein rotes Tuch, verheißt es doch nichts Gutes.  Kopfschmerzen, Gliederschmerzen, Husten, Schnupfen & Co. sind nur eine nette Umschreibung dessen, was ein Läufer empfindet … in des Läufers Augen sieht es ganz anders aus: Entsagung, Verdammnis … Fegefeuer. So oder so ähnlich lässt […]

LED Lenser H7R

Ode an die Stirnlampe

Nun gut, ich werde wohl doch kein Gedicht auf die Stirnlampe anstimmen – jedenfalls nicht im ursprünglichen Sinne des Wortes Ode. Aber so ein kleines Loblied soll das kleine helle etwas, dass Köpfe in der kalten Jahreszeit all zu gerne ziert ist denke ich schon angebracht. Wobei – noch vor einer Woche gab ich auf […]

Laufen im Herbst

Herbstdepression vs. Herbstprogression

Es ist schon komisch, als mir der Titel für den heutigen Eintrag bei meinem langen Lauf eingefallen ist, sollte er noch Herbstprogression statt Herbstdepression heissen, aber von dem tollen Longjog inkl. 6KM feinster Endbeschleunigung bis zum Schreiben dieses Beitrags liegt ein Tag und ein Immunsystem, dass den aufkeimenden Herbst zum Anlass nimmt, mich mal wieder auf die Couch […]

Garmin Connect Intervall Training

Intervall Training in Garmin Connect erstellen

Da finde ich doch in den Suchanfragen die hier auf dem Blog landen den Suchbegriff Garmin Connect Intervall Training erstellen. Einerseits schön, dass derjenige hier die Seite findet, aber genau das was er gesucht hat gab es hier eben nicht. Allerdings hat mich das direkt motiviert, genau diesen Vorgang etwas genauer zu beschreiben, immerhin habe ich […]

Trainingssystem

Traingsplan mit Fernsteuerung?

Eine bekannte 80er Jahre Serie prägte den Spruch „Ich liebe es wenn ein Plan funktioniert“ – ja, der gute Hannibal zimmerte aus allem was er so fand Sprengstoff und Kampfmaschinen um sein Ziel zu erreichen. Hier im Blog kann man ja relativ schnell nachlesen wie es um mich und Pläne steht bzw. das ich schon allein […]