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Monatsrückblick September 2014

Im Urlaubsmonat August war es ruhig um mich. Mich und mein Training genauer gesagt. Der August war ein Monat ohne Laufveranstaltung, das soll sich im September aber ändern. Nicht nur das, der September ist der Anfang des heißen Herbst – drei Highlights … auf dem Rad, auf dem Trail und auf der Straße. Aktueller Stand – […]

Maintal-Trail

Maintal-Trail 2014 – Weinberg ohne Schnecke

Es ist mal wieder einer dieser Tage. Wochenende – der Wecker klingelt um 5:30 Uhr. Wie immer brauche ich den Wecker eigentlich gar nicht, denn wenn ein Wettkampf ansteht, bekommt mein innerer Wecker das prima allein hin. Das klingt alles ganz einfach – war es aber nicht. Die letzten Tage hatte ich Stress ohne Ende […]

Ja … Nein … Vielleicht? Maintal-Trail oder Blaulicht?

Als Hobbyausdauerathlet hat man es schwer wenn man mit seinem Umfeld über vernünftiges Verhalten sprechen möchte. Nicht selten hat man da einiges an Überzeugungsarbeit zu leisten. Ich weiss wovon ich spreche, musste ich doch erst vor kurzem vor meiner Familie rechtfertigen, warum ich 168km mit dem Rad fahren will wenn das Maximum bisher gut 110km waren – […]

Bild: picjumbo.com

Grundlageneinheit Demut

Selbst Menschen, die mit Ausdauersport nichts am Hut haben, werden mir zustimmen, wenn ich sage – Ausdauertraining findet mit dem Körper und dem Kopf statt. Weder das eine noch das andere kann und wird auf Dauer funktionieren. Die körperlichen Geschichten sind uns allen meist klar. Will ich schneller werden muss ich das schnell Laufen trainieren, möchte […]

Eddy Merckx Classic Radmarathon 2014

Eddy Merckx Classic Radmarathon 2014 – 1.001 don’ts für den ersten Radmarathon

Es ist noch gar nicht so lange her, da stand ich Sonntag Morgen etwas früher auf um zu Laufen, manchmal stand ich mit ein paar Leute in Sportschuhen im Wald bzw. auch mal irgendwo im Industriegebiet. Vorne eine Startnummer, am Schuh ein Chip und hinterher ein alkoholfreies Weizenbier und vllt. etwas Kuchen. Aus meiner Läuferperspektive sollte man meinen, […]