Ungleichgewicht

30 Tage to go – das große Ungleichgewicht

Wir schreiben den 27. August 2015 – somit ist es noch exakt ein Monat bis zum letzten Sporthighlight meiner „#allebekloppt2015“ Laufplanung. 30 Tage sind entweder eine kleine Ewigkeit oder viel zu kurz – letzteres vor allem dann, wenn die Form nicht da ist wo man sie gerne hätte. Das ist ja das Problem an diesen Formen … selten ist […]

Nürnberger Halbmarathon – einfach kann ja jeder

Man kennt das ja von großen Marken. Nicht nur das „Greenwashing“ von McDonalds von rot auf grün, sondern auch andere bekannte Marken wechseln Namen und aussehen. Aber wir alle wissen, dass Raider zwar inzwischen viele Jahre schon Twix heisst, aber immer noch ein Raider ist (wer das nicht versteht, ist leider zu jung und ich […]

Berlinmarathon, Copyright SCC EVENTS/PHOTORUN,

Mentaldopingbeitrag

Als hat man grob gesprochen drei verschiedene Beiträge. Die super  toll nützlichen, von denen die ganzen Leute immer sprechen, wenn sie von erfolgreichen Blogs reden. Die Beiträge die den Nutzen für den Leser haben, ganz allein nur der Leser. Yeah! Aber erfolgreich kann mich mal. Dann gibt es die Beiträge die Unterhalten, ein wenig dem […]

Road 2 Berlin – Stand der Dinge

Die Uhr tickt unerbittlich rückwärts. Noch 44 Tage bis zum Berlin Marathon – der richtige Zeitpunkt für einen kleinen Blick zurück und auf den Stand der Dinge. Was macht die Schrittfrequenz? Die gute Nachricht zuerst. Die Steigerung der Schrittfrequenz läuft. Ich laufe einmal pro Woche eine gezielte Einheit über 180 Schritte, aber auch sonst liegen die anderen Einheiten […]

Schwein gehabt

Schwein gehabt – oder warum ich meinen Sport genieße

Manchmal schreibe ich andere Blogbeiträge, welche die nur indirekt mit meinem Sport zu tun haben, aber irgendwie schon. Dies ist einer davon. Betrachte ich so meine Wettkampfplanung im Herbst letzten Jahres oder auch für diese Saison, steckt da eine Menge Herzblut drin. Ich bin froh, dass meine Familie das mitmacht. Hier eine Anmeldung, dort ein […]

Rennrad, RTF, Radmarathon

Frankenwald Radmarathon 2015

Oh du schöner Frankenwald. Die Bewohner des Frankenwaldes und des Thüringer Schiefergebirge mögen mir folgenden Satz bitte verzeihen: Dort kann man nicht viel machen, aber Radfahren, das ist dort einfach super! Schon die neue Streckenplanung bei der Euregio RTF war feinste Frankenwald-Kost für Rennradler. Quasi ein Appetithäppchen für das, was im August folgt. Schon letztes […]

Rückblick, Monatsrückblick, Rückschau, Rückspiegel, Landschaft, Berge,

Monatsrückblick Juli 2015

Sommer, Sonne, Sonnenschein – damit kann man die (vor allem die ersten Wochen) des Juli beschreiben. Zwischendrin war zwar auch mal Sturm wie im Herbst, aber wir wollen mal nicht so sein. Juli ist zudem der Monat der Sommerregeneration im Greif-Trainingsplan. Man läuft eigentlich nur ein Tempo, immerzu. Extensive Dauerläufe unter der Woche (16-18km) und am Samstag (25 und […]