Cerascreen, Selbsttest, Vitamin-D, Eisen, Eisenmangel, Ausdauersport, Immunsystem, Test

Cerascreen Vitamin-D Test und Eisenmangel-Test

Werden wir eigentlich immer bequemer? In manchen Fällen kann man das sicher bejahen, andererseits sind wir alle auch immer stärker eingebunden. Die Arbeitszeiten werden immer flexibler über den Tag verteilt, Läden haben sich mit den Öffnungszeiten angepasst, aber Ärzte sind immer noch so ein Ding. In der letzten Zeit wurde mir oft klar, dass Ärzte nun mal […]

Million Mile Light

Million Mile Light – Blinki-Blinki für urbane Läufer

Man kennt diesen netten Ausspruch: „Es wurde schon alles gesagt, nur noch nicht von jedem“ So ähnlich ist das auch mit Innovationen. Es wurde irgendwie schon alles erfunden aber noch nicht von jedem. Blickt man in den Laufsportbereich könnte man das meinen. Pseudoinnovation jagt Pseudoinnovation. Anstatt F&E Ingenieure werden eben viel lieber Marketing-Leute beschäftigt, die dem neuen Supermaterial des Laufschuhs […]

Ready to run von Kelly Starrett Riva Verlag München

Kelly Starrett: Ready to Run – Entfessle dein natürliches Laufpotenzial

Die Bücherregale von Läufern sind in der Regel gut gefüllt. Meist findet man dort die großen Namen. Steffny, Greif oder Marquart und ihre Standardwerke zum Laufen, in denen es hauptsächlich im Trainingsplanung geht. Der Name Kelly Starrett ist da wohl eher selten zu finden. Wenn überhaupt dürfte der Physiotherapeut und Cross-Fit Pionier mit seinem Buch mit dem […]

Urlaubsplanung

Urlaubsplanung für Ausdauerdummies

Das Jahr hat begonnen, das Urlaubskonto ist prall gefüllt und die moderne Arbeitswelt erwartet von uns, dass wir schon heute an Morgen denken. Also nicht genau Morgen, sondern eher an das neue Jahr. In vielen Unternehmen ist es üblich bereits im Dezember die komplette Urlaubsplanung abzugeben, aber spätestens jetzt ist Schicht im Schacht – man muss sich […]

Rundwanderweg Bayreuth, Bayreuther R-Weg

Der Mensch braucht tRäume

Für 2016 habe ich mich von Vorsätzen und vorschnell festgelegten Zielen frei gemacht. Zwar hab ich mir als Ziel gesetzt mein Gewicht wieder in den Griff zu bekommen, aber das hat nichts konkret mit dem neuen Jahr zu tun. Schon seit 1 Woche bin ich dabei und werde das bis zum gewünschten Ende durchziehen. In GarminConnect habe ich aber weder […]

Hüftimpingement

Neues von der Front

Schon mal versucht einen Termin bei einem Orthopäden im Oberfränkischen Hinterland zu bekommen? Gar nicht so einfach, sag ich euch. Erst kürzlich schrieb die Lalzeitung, dass im Raum Bayreuth das Opfer der Patient im Schnitt 27 Tage länger auf einen Facharzttermin wartet als es der Privatpatient tun muss. In Würzburg sind es 24 und in München […]

Zahlen Daten Fakten 2015

Zahlen, Daten, Fakten 2015

Früher wurden gegen Jahresende die Trainingstagebücher finalisiert, es wurden Summen gebildet und Schlußstriche gezogen. Nichts mehr, was man heutzutage noch händisch machen müsste. Unsere Trainingstagebücher sind outgesourced. Strava, GarminConnect und Co. haben unsere Daten jederzeit griffbereit – große Überraschungen zum Jahresende gibt es nicht mehr. Aber das schöne an BigData ist ja, dass in den […]