Frische Luft ist gesund … Bewegung ist … Sonnenlicht ja auch (also in Maßen).
Also habe ich meine Laufwoche heute mit einem tollen Genusslauf abgeschlossen. Sonnenschein, -5°C (leider fast -10°C Windchill … verdammter Wind) und funkelnder Pulverschnee.
Lauf im Schnee
Hin und wieder laufe ich, wenn wir meine Eltern besuchen. Während der Sohn bespaßt wird und meine Frau mal ausspannt laufe ich gerne mal auf den Routen meiner Kindheit. So auch heute – Fazit: ein wirklich toller Grund für das Laufen ist… rauskommen und abschalten