Meinen Blog muss ich mit einem Geständnis beginnen. Ich gestehe, ich hatte bereits vorher einen Post angefangen zu schreiben dessen Titel „Marathon – Ich kündige!“ lautet. Um meinen Kopf aus der ein oder anderen Schlinge zu bringen, enthalte ich euch den Inhalt vor. Der Titel spricht denke ich für sich. Nun hab ich den Entwurf gelöscht und […]
Tag Archives: #Berlinmarathon2015
Ready or not – here I come
Das gilt für mich, für Berlin, für alle da draußen, die die Reise zum Berlin Marathon antreten. Egal ob und wie bereit ihr seid, ich komme. Mein Weg zum Berlin Marathon war ein ganz schönes auf und ab. Während ich schon am Haspa Marathon 2014 einfach gescheitert bin, ging ich diesmal wieder durch das Tal […]
Von Steinen und Glashäusern
Das Internet bietet unglaublich viele Möglichkeiten und das in vielerlei Hinsicht. Zum einen gibt es viele Möglichkeiten seine Zeit zu vertreiben oder auch sein Geld auszugeben. Hinzu kommt, dass man an fast jeder Ecke seine Meinung kundtun kann. So habe ich meine digitale Laufsportkarriere in einem Forum gestartet, in dem doch hin und wieder ein […]
Abrüstung! Jetzt!
Es gibt eine Eigenschaft am Ausdauerhobbysportler, die ihn meist erst dazu befähigt regelmäßig besser/schneller zu werden oder weiter zu laufen. Er geht dahin wo es weh tut. Manchmal mental und manchmal körperlich. Es gibt da draußen in der Welt sicher unzählige Hobbyathleten, die zusammen mit ihrer Arbeit und anderen Verpflichtungen ein härteres Pensum hinlegen als mancher […]
30 Tage to go – das große Ungleichgewicht
Wir schreiben den 27. August 2015 – somit ist es noch exakt ein Monat bis zum letzten Sporthighlight meiner „#allebekloppt2015“ Laufplanung. 30 Tage sind entweder eine kleine Ewigkeit oder viel zu kurz – letzteres vor allem dann, wenn die Form nicht da ist wo man sie gerne hätte. Das ist ja das Problem an diesen Formen … selten ist […]
Road 2 Berlin – Stand der Dinge
Die Uhr tickt unerbittlich rückwärts. Noch 44 Tage bis zum Berlin Marathon – der richtige Zeitpunkt für einen kleinen Blick zurück und auf den Stand der Dinge. Was macht die Schrittfrequenz? Die gute Nachricht zuerst. Die Steigerung der Schrittfrequenz läuft. Ich laufe einmal pro Woche eine gezielte Einheit über 180 Schritte, aber auch sonst liegen die anderen Einheiten […]
Houston, wir haben ein Trailproblem!
Da bereitet man sich vor, kümmert sich um die Saisonplanung, trainiert und letztlich ist der Raceday da. Man testet sein Trainingskonzept, den Saisonaufbau und die Form. Man nimmt Eindrücke mit, lernt neues oder fühlt sich bestätigt. Und hinterher? Hinterher geht man weiter, zielt auf einen neuen Wettkampf und der Spaß beginnt wieder von vorne. Bisher! […]
Berlin, Berlin … ich fahre nach Berlin!!
In letzter Zeit war es relativ ruhig um mein Blog, aber was gab es schon zu berichten! Off Season im Sport bedeutet irgendwie auch Off Season in einigen gewohnten Dingen. Die letzten Wochen habe ich sportlich vor allem eines gemacht … ich habe extensiven Dauerlauf nach extensiven Dauerlauf absolviert, etwas Stabitraining und ein paar Rolleneinheiten. Stets Einheitstempo, ganz oft […]