Rezension, Time to run, Hahner, Marathon, Laufen, Laufsport, Joggen

Rezension Time to Run – Das Trainingstagebuch für alle die das Laufen lieben

Ich bin mir nicht wirklich sicher, aber gefühlt gibt es auch im Laufsportbereich nichts, was nicht schon irgendwann von irgendwem geschrieben wurde. Besonders wenn es um uns Hobbyläufer geht, was fehlt uns wirklich noch, was nicht schon Standardwerke, Blogs oder Laufzeitschriften berichtet hätten? Genau in diesen Bereich dringen nun auch die allgegenwärtigen Hahner Zwillinge vor. […]

Titel, Waterrower, Krafttraining, Laufen, Crossfit, Verletzung, Prävention, Heilung, Schmerzen, Titelbild

Kelly Starrett: Werde ein geschmeidiger Leopard – Die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern

Erst kürzlich stellte ich das Läufer Buch von Kelly Starrett vor – Ready to run, darin erwähnte ich bereits, dass es eigentlich das zweite Werk ist, denn seinen „Ruf“ hat er sich mit dem Buch mit dem putzigen Titel „Werde ein geschmeidiger Leopard – Die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern“ gemacht. Zugegeben, […]

Rezension Functional Fitness für Läufer

Functional Fitness verspricht effizientes Training was besonders für Ausdauersportler interessant ist. Effizient ist in diesem Fall auch ein Buch mit diesem Hauptthema zu lesen. Eigentlich bin ich nicht unbedingt ein begeisterter Fachbuchleser, viele Informationen bekommt man schließlich auch im Internet und wenn einem die Recherche auch noch Spaß macht, schlägt man zwei Fliegen mit einer […]