Die Gesamtkilometer der Trainingsdistanz sind vor allem für Anfänger eine wichtige Motivationsgröße. Als ich mit dem Lauftraining begonnen habe, klickte ich wild durch die Weiten des Internets. Auf dailymile fand ich eine Seite auf der ich meine spärlichen Laufversuche mit Geh-Lauf-Intervallen dokumentieren konnte, Dort fand ich auch Ranglisten und Leute die 100km-Distanzläufe absolvierten. Mein […]