Das gilt für mich, für Berlin, für alle da draußen, die die Reise zum Berlin Marathon antreten. Egal ob und wie bereit ihr seid, ich komme. Mein Weg zum Berlin Marathon war ein ganz schönes auf und ab. Während ich schon am Haspa Marathon 2014 einfach gescheitert bin, ging ich diesmal wieder durch das Tal […]
Tag Archives: Marathon
Warum Läufer nicht erfolgreicher sind!
Weil sie ganz normale Menschen sind. So, absoluter Blogger Fauxpas. Ich habe die im Titel aufgeworfene Frage innerhalb von 0,01 Sekunden beantwortet und alles was jetzt kommt wir keiner mehr lesen. Aber halt: Grund 4 wird euch umhauen! Es ist aber auch zu einfach, dem „Volk“ aufs Maul zu schauen. Mit Volk meine ich vor […]
Von Steinen und Glashäusern
Das Internet bietet unglaublich viele Möglichkeiten und das in vielerlei Hinsicht. Zum einen gibt es viele Möglichkeiten seine Zeit zu vertreiben oder auch sein Geld auszugeben. Hinzu kommt, dass man an fast jeder Ecke seine Meinung kundtun kann. So habe ich meine digitale Laufsportkarriere in einem Forum gestartet, in dem doch hin und wieder ein […]
Abrüstung! Jetzt!
Es gibt eine Eigenschaft am Ausdauerhobbysportler, die ihn meist erst dazu befähigt regelmäßig besser/schneller zu werden oder weiter zu laufen. Er geht dahin wo es weh tut. Manchmal mental und manchmal körperlich. Es gibt da draußen in der Welt sicher unzählige Hobbyathleten, die zusammen mit ihrer Arbeit und anderen Verpflichtungen ein härteres Pensum hinlegen als mancher […]
30 Tage to go – das große Ungleichgewicht
Wir schreiben den 27. August 2015 – somit ist es noch exakt ein Monat bis zum letzten Sporthighlight meiner „#allebekloppt2015“ Laufplanung. 30 Tage sind entweder eine kleine Ewigkeit oder viel zu kurz – letzteres vor allem dann, wenn die Form nicht da ist wo man sie gerne hätte. Das ist ja das Problem an diesen Formen … selten ist […]
Road 2 Berlin – Stand der Dinge
Die Uhr tickt unerbittlich rückwärts. Noch 44 Tage bis zum Berlin Marathon – der richtige Zeitpunkt für einen kleinen Blick zurück und auf den Stand der Dinge. Was macht die Schrittfrequenz? Die gute Nachricht zuerst. Die Steigerung der Schrittfrequenz läuft. Ich laufe einmal pro Woche eine gezielte Einheit über 180 Schritte, aber auch sonst liegen die anderen Einheiten […]
das erste mal 30km – Laufen, Leiden, Landschaft
Im Leben eines Ausdauersportlers kommt mit immer wiederkehrender Regelmäßigkeit der Zeitpunkt, an dem es gilt Grenzen zu überwinden. Im Grenzen überwinden ist Ausdauersport quasi grenzenlos. Das erste mal 1 Stunde, 10km, 2 Stunden, 20km laufen … das erste mal 100km auf dem Rad, 200km usw. usw. Vor kurzem bescherte mir Twitter eine ultimative Laufweisheit: @Endurange tja, wer Marathonläufer sein […]
Berlin, Berlin … ich fahre nach Berlin!!
In letzter Zeit war es relativ ruhig um mein Blog, aber was gab es schon zu berichten! Off Season im Sport bedeutet irgendwie auch Off Season in einigen gewohnten Dingen. Die letzten Wochen habe ich sportlich vor allem eines gemacht … ich habe extensiven Dauerlauf nach extensiven Dauerlauf absolviert, etwas Stabitraining und ein paar Rolleneinheiten. Stets Einheitstempo, ganz oft […]
Me, Myself & the Marathon
Man kennt es aus Reiseberichten und Fernsehserien. Das Kastensystem wie man es beispielsweise aus Indien kennt. An dieser Stelle zitiere ich gerne mal wieder aus Wikipedia. Kastensystem „bezeichnet in der Völkerkunde … ein … soziales Phänomen der hierarchischen Anordnung und Abgrenzung von gesellschaftlichen Gruppen“. Bestandteil davon ist, dass sich die eine Kaste gegenüber der anderen abzugrenzen versucht. […]
T-unendlich? … vorerst?
Ich zitiere den großen Buzz Lightyear: „Bis in die Unendlichkeit… und noch viel weiter!“. Wie man sehen kann, ist das hier ein Blogbeitrag unter der Kategorie Marathon, eine Kategorie die es hier seit dem 9. Oktober 2013 gibt und die ich eigentlich jetzt schon wieder einmotten könnte. Mit dem letzten Beitrag habe ich den Schlußstrich unter […]