Into the wild

Die Geschichte des vergangenen Wochenendes könnte ich aus so vielen Perspektiven erzählen. Aus der Perspektive des Businesskapers, zum Beispiel, der sehr oft unterwegs war und sehr wenig Zeit hatte sich dem Training zu widmen. Oder der Perspektive des Ausdauersportlers, der sich im Endorphinrausch angemeldet hatte um dann festzustellen, dass das Leben auch noch ein Wörtchen […]

Run till I want no more

Ich hab‘ ja schon lange keinen so richtig blogmässigen Blog mehr geschrieben finde ich. Deswegen hat mich ja Flo im Schnaufcast sicher auch 47x darauf angesprochen. Aber so ein wenig kehrt hier schon eine kleine Regelmässigkeit ein. Heute will ich mal wieder was loswerden, so richtig mit Message und Grund dafür ist der Beitrag von Isabell der sich […]

Das Imperium schnauft zurück

Der Schnaufcast wird 1 und feiert mit der 20. Folge quasi Geburtstag – und ich bin mal wieder mittendrin. Denn schon vor 10 Monaten, hatte ich die große Ehre der erste Schnäufling zu werden und zusammen mit Flo auf den Doskana-Trails vor meiner Haustür zu schnaufen und zu laufen. Damals frisch nach der OP und total am […]

Stairway to Hell

Die große Gefahr, wenn man mich nach etwas total bekloppten fragt ist, dass ich mit hoher Wahrscheinlichkeit JA sagen. So geschehen vor ein paar Wochen, als mich Andre – seineszeichens Mitglied im #KCHNCRW Treppenteam – fragte ob wir denn nicht mal auf der Original Treppe trainieren könnten. Als Außendienstler stellen die 240km nach Radebeul für mich […]

ZUT Supertrail Trainingsplan – 1. Woche

Das ist jetzt mal ein ausserordentlicher Beitrag, immerhin habe ich mich schon vor einiger Zeit von typischen „Laufblog“ Beiträgen verabschiedet. Ein typischer Laufblog Beitrag ist es zu schreiben wie denn das Training so lief … das schreibt man dann so oft, bis es keinen Menschen mehr interessiert. Aber ich nehme mir mal heute wieder die Freiheit, denn ich […]

Das Ziel der Ziele

Kürzlich schrieb ich hier über Ziele die mir – wie der ein oder andere Schuh – nicht mehr passen würden. Wobei der Vergleich (haha) hinkt. Denn Schuhe passen meist von Anfang an nicht, man will nur das sie passen. Ziele passen oft anfangs, aber irgendwann werden sie zu weit oder viel zu eng. Zugegeben – […]

Lust & Laune

Manchmal ist das -Leben schon komisch. Neben dem Heldenlauf hatte ich nämlich noch einen Blog, den ich schon längst geschrieben hatte wollen… oder so. Aber erst wieder keine Zeit, dann hat er nicht gepasst… und heute? Heute passt er wieder ganz gut, nicht in der ursprünglichen Form, aber mit dem Thema. Es geht um Lust & Laune […]

Tête-à-Tête mit dem Schnaufcast

Erst kürzlich empfahl ich hier an dieser Stelle ein Produkt dieses Internets, dass es so noch nie im deutschen Sprachraum gegeben hat. Der Schnaufcast – ein Podcast direkt vom Trail, mit viel Schnaufen, flachen Witzen und NSFW-Content. Als echtes Naturprodukt aus Franken, produziert Flo den Podcast in und um dem schönen Bamberg. Eine prima Gelegenheit sich […]

Podcast Tipp - Schnaufcast

Podcast-Tipp: der neue Laufcast #Schnaufcast

Die Frage, die man sich als manchmal stellt … wer ist eigentlich meine Zielgruppe. Die habe ich mir diesmal ganz kurz gefragt, denn ich war mir nicht sicher, ob ich den Begriff Podcast nochmal erklären muss. Mal ehrlich … hätte mich jemand vor ein paar Wochen gefragt, ich hätte gesagt, der Podcast ist tot! […]

Rundwanderweg Bayreuth, Bayreuther R-Weg

Der Mensch braucht tRäume

Für 2016 habe ich mich von Vorsätzen und vorschnell festgelegten Zielen frei gemacht. Zwar hab ich mir als Ziel gesetzt mein Gewicht wieder in den Griff zu bekommen, aber das hat nichts konkret mit dem neuen Jahr zu tun. Schon seit 1 Woche bin ich dabei und werde das bis zum gewünschten Ende durchziehen. In GarminConnect habe ich aber weder […]