2014 – das Jahr in Zahlen

Eine Frage die ich mir beim lesen anderer Blogs oft bei solchen Blogtiteln stelle … warum einen Jahresrückblick schreiben? Irgendwie blickt man ja mit seinem eigenen Blog ständig zurück und hebt die wichtigsten Dinge bereits unterjährig hervor. Aber andererseits hat es auch seinen eigenen Charme, wenn man im Nachgang die Dinge für sich nochmals bewertet. Da werden Kleinigkeiten plötzlich wichtig […]

Ölschnitztal, 30er, 30k Lauf

das erste mal 30km – Laufen, Leiden, Landschaft

Im Leben eines Ausdauersportlers kommt mit immer wiederkehrender Regelmäßigkeit der Zeitpunkt, an dem es gilt Grenzen zu überwinden. Im Grenzen überwinden ist Ausdauersport quasi grenzenlos. Das erste mal 1 Stunde, 10km, 2 Stunden, 20km laufen … das erste mal 100km auf dem Rad, 200km usw. usw. Vor kurzem bescherte mir eine ultimative Laufweisheit: @Endurange tja, wer Marathonläufer sein […]

Inventur

In jedem ordentlichen Unternehmen wird einmal im Jahr eine Inventur durchgeführt. Klar, das Gesetz zwingt den Kaufmann dazu, sich einmal im Jahr einen Überblick über das Betriebsvermögen zu machen und es zu bewerten. Das läuferische Betriebsvermögen ist zum Großteil der eigene Körper. Die Inventur lassen wir einfach mal weg, zum einen interessiert es euch sowieso nicht […]

Frohes Fest!

Jedes Jahr ist es das gleiche, seit Anfang Januar steht es im Kalender, aber dennoch überraschen wir uns selbst jedes mal wieder von neuem, dass tatsächlich Ende Dezember Weihnachten ist. Heute gibt es aber keinen Weg mehr daran vorbei! Ich wünsche allen Lesern meines Blogs an dieser Stelle ein frohes Fest, schöne Feiertage und natürlich […]

Garmin vivosmart, vivofit, Armband, Smartwatch,

Garmin vivosmart – schlaues Handgelenk

Nun macht er es schon wieder. Der, der eigentlich Activity Trackern skeptisch gegenübersteht, hat mal wieder so ein Ding in die Hände bekommen. Ganz konkret geht es hier um das Garmin vivosmart Armband. Das vivosmart kann nicht nur Schritte zählen, sondern noch einiges mehr. Es ist eine Art Smartwatch für Arme Anfänger. Dazu aber später mehr. Aber eigentlich stimmt mein […]

11 POST IT NOTES – von Läufern für Läufer

So ein Blogstöckchen ist ja eine Art Bumerang. Wenn man ihn nicht richtig wirft, kommt das Ding einfach wieder zurück und trifft einen an den Kopf. Aktuell kursiert ein Blogstöckchen unter den deutschsprachigen Laufn Europas. Tina von Berghungrig hat mir also mal ganz dezent das Stöckchen an die Rübe gedonnert… und weil gerade fast Weihnachten […]

ZUT, Lemming, Wettkampf, Anmeldung

Zugspitz Ultra-Lemming

Ja ist denn heut‘ scho‘ Weihnachten? Wer erinnert sich nicht mehr an die Werbung mit dem Kaiser, der uns die Vorzüge von E-Plus anpreisen wollte. Inzwischen beinahe ein geflügeltes Wort, wollte der Werber wohl deutlich machen, dass man sich auch schon vor den Feiertagen gern mal ein Loch in den Bauch freuen darf. Vielleicht dachte zu diesem […]

Trainingstriumvirat

Zwei von drei Anmeldungen sind eingetütet. Viel Geld ist schon geflossen für die Erfüllung meiner bekloppten Träume für 2015. Nur noch eine Anmeldung fehlt. Übermorgen ist es so weit. Der Zugspitz Ultratrail öffnet am 12.12. um 12. Uhr die Anmeldepforten. Glücklicherweise in meiner Mittagspause … die ich nutzen werde die dritte – die letzte Beklopptheit einzutüten… noch mehr Geld […]

krank, gesund, erkältung

Bleib gesund! 8 Tipps für die Achtsamkeit

Winterzeit ist Erkältungszeit – daran kann auch der Ausdauersport nicht rütteln. Jeder, der längere Zeit den Sport betreibt, wird die ominösen Behauptungen belächeln, dass Läufer bspw. seltener krank sind. Ich meine in der letzten Runners World gelesen zu haben, dass die geringste Krankenquote die haben, die moderat um die 20km in der Woche laufen. Bis […]

Saisonplanung 2015

Die Saison ist vorbei – es lebe die Saison!

Was lange währt, wird endlich gut. Wobei … die Saisonplanung an und für sich folgt sowieso einer anderen Zeitrechnung. Teilweise beginnen die heimlichen Planungsvorbereitungen schon während (!) einer Veranstaltung. Gerade dann, wenn man besonders angetan ist, fällt die Entscheidung sich im nächsten Jahr wieder anzumelden quasi auf dem Heimweg. Je nach Ausprägung der eigenen Beklopptheit kann es besser sein, diese […]