Neues aus der Enducave #06 – Die Welt ist 1

Neues aus der Enducave #06 – Die Welt ist 1

 
 
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Hallo liebe Freunde und Freundinnen der Enducave, nach einem übervollen Januar brennt mir seit einiger Zeit ein Thema untern den Fingern, dass ich heute – frisch mit den Eindrücken eines langen Laufs gefüttert – mal zu Papier, oder eher ins Mikro bringen wollte. Die Welt ist 1 Und nein, das ist keine Thomas D Revival-Show, […]

Endurange

endurance Def: Ausdauer | range Def: Weite

Neues aus der Enducave #05 – Jahresrückblick „Sondersendung“ Menschen, Kilometer, Emotionen

Neues aus der Enducave #05 – Jahresrückblick „Sondersendung“ Menschen, Kilometer, Emotionen

 
 
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Kommen se her, kommen se ran. Ganz frisch gibt es die Sondersendung mit dem obligatorischen Jahresrückblick, aber lasst euch nicht täuschen … das Ende wird euch zu Tränen rühren oder auch nicht!   :-) Ich wünsche euch viel Spaß und einen guten Rutsch in ein super tolles 2018!

Neues aus der Enducave #04 – Das schlechte Gewissen!

Neues aus der Enducave #04 – Das schlechte Gewissen!

 
 
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Diesmal wird es vorweihnachtlich. Genau der richtige Zeitpunkt im Jahr um schlechtes Gewissen zu bekommen. Aber nicht weil man keine Geschenke hat oder viel zu viel. Oder weil die Lebkuchen so lecker schmecken. Nein es geht darum, dass wir viel zu oft versuchen alles unter einen Hut zu bekommen und dabei darunter leiden, dass noch […]

Neues aus der Enducave #03 – Bad habits

Neues aus der Enducave #03 – Bad habits

 
 
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In der aktuellen Folge gibt es einen kleinen persönlichen Rückblick auf den #Kreuzberg50 und darüber hinaus geht es nicht um The Offspring, sondern um Gewohnheiten. Als kleiner Hinweis hier noch der Link zum Schnaufcast wo Ihr den Mega-Community-Bierseeligen-Podcast dazu findet. Diesmal spreche ich darüber, was Gewohnheit mit Ausdauersportlern zu tun hat, warum wir Gewohnheiten brauchen und […]

Kreuzberg50 2017 – Freu(n)d und Leid

Ich glaube ich kann es einfach nicht vermeiden, dass dieser Blog einer dieser „gefühlsduseligen“ wird. Andererseits, warum sollte ich das auch vermeiden wollen. Wer einen straighten Rennbericht sucht, der möge nun auf den zurück Button klicken. Das zurückliegende Wochenende hat eine längere Geschichte. Es ist die Geschichte von Mr. Schnaufcast himself – Flo und Franzi. […]

Für den Spießer in Dir!

Kürzlich habe ich auf Twitter einen Beitrag von jemand gelesen, der einen Artikel aus der „Aktiv Laufen“ gepostet hat. Darin stellte der Autor so etwas wie einen Läufer-Knigge vor. Hier pic.twitter.com/4ZvP0xHcQu — Iwan_bloggt (@Iwan_bloggt) 20. Oktober 2017   Alles schön und gut kann man da natürlich sagen. Regeln helfen dem Zusammenleben. Andererseits habe ich bei […]

Neues aus der Enducave #02 – Von Inflation und zu vielen Daumen

Neues aus der Enducave #02 – Von Inflation und zu vielen Daumen

 
 
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In der zweiten Folge der Enducave plaudere ich etwas aus dem Nähkästchen und darüber, was mir selbst vor kurzem erst wieder passiert ist. Von Inflation und was das ganze mit Social Media und Daumen fürs herumstehen zu tun hat. Damit beginnt auch der Einstieg in die Idee „Ultratraining für Dummies“, denn diesmal geht es mir […]

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