1.001 ultimative Do’s & Don’t beim Marathonlauf

Es ist so weit, ich eröffne meinen wahrlich umfangreichen Erfahrungsschatz zum Thema „Fehler im Marathontraining“. Nun gut, so richtig umfangreich ist er bei der ersten Teilnahme nicht, aber dafür hab ich gleich eine Vielzahl an Fehlern – für Euch da draußen an den Endgeräten –  gemacht. Der Transparenz halber gestehe ich auch lieber gleich mal […]

Berlin Marathon, Siegessäule, Marathon

Von Steinen und Glashäusern

Das Internet bietet unglaublich viele Möglichkeiten und das in vielerlei Hinsicht. Zum einen gibt es viele Möglichkeiten seine Zeit zu vertreiben oder auch sein Geld auszugeben. Hinzu kommt, dass man an fast jeder Ecke seine Meinung kundtun kann. So habe ich meine digitale Laufsportkarriere in einem Forum gestartet, in dem doch hin und wieder ein […]

Form, Training, Umfang, TRIMP

Form-idabel!!

Mein letzter Blog war eigentlich eher einer aus der Kategorie „Zweifeln und Hadern“  – klar, das bessere ist des Guten Feind, dennoch will ich heute mal mit stinkendem Eigenlob um mich werfen! Meine Trainingssituation dieses Jahr gleicht ziemlich der von 2013 – wenigstens in den Grundzügen. Die kalten Monate waren geprägt von Erkältungen und Ausfällen, obwohl ich nach den Knieproblemen […]

Hamburg Haspa Marathon 100 Tage Banner

T-100 … die Uhr tickt

Ja wo isser denn, der ? Verschwunden in den Untiefen des Internet? Der -Account leergefegt, die -Seite ohne nennenswerte Aktivität und das Blog verwaist? Typische Indizien für jemanden, der an seinen Vorsätzen und Zielen gescheitert sein könnte? Könnte… ja … aber so ist es zum Glück nicht. Mein letzter Beitrag verrät den Grund. Im Job […]

Marathon Planung

T-197 Plan-Tage

Hey, ich mache jetzt in Baumwolle. So eine eigene Plantage ist sicher ein tolles Hobby – aber da die Baumwolle in Läuferkreisen eher verpönt ist, sollte ich mir doch eine andere Tätigkeit suchen. Also erkläre die diese Woche zur den Plan-Tagen. Wie man dem Countdown in der Titelleiste entnehmen kann ist rein theoretisch natürlich noch […]

Haspa Marathon Hamburg 2013

T-207 – ich hab’s nun also doch getan

T-207 ist kein neues Sportgetränk, sondern ein Countdown. Einer der bis ins Jahr 2014 reicht, soviel ist sicher! Aktuell ist das aber schon nichts außergewöhnliches mehr, ist es doch schon an der Zeit für die ein oder andere Veranstaltung im nächsten Jahr zu planen. Manche Läufe sind schnell ausgeplant, andere passen vielleicht gut zum Urlaubskalender […]

Stadtlauf Nürnberg 2012Foto: SportScheck / BMW

Halbmarathon die Zweite

Heute in einer Woche ist es so weit, ich werde mich mit einer großen Menschenmenge in Orange gewanden und eine Reise antreten. Aber weit gefehlt … ich konvertiere keineswegs zum Buddhismus, sondern nehme am Stadtlauf Nürnberg teil. Es ist gerade einmal gut 3 Monate her, als ich mich – ebenfalls in der „Metropolregion“ Nürnberg-Fürth beim Metropolmarathon […]