Neues aus der Enducave #04 – Das schlechte Gewissen!

Diesmal wird es vorweihnachtlich. Genau der richtige Zeitpunkt im Jahr um schlechtes Gewissen zu bekommen. Aber nicht weil man keine Geschenke hat oder viel zu viel. Oder weil die Lebkuchen so lecker schmecken. Nein es geht darum, dass wir viel zu oft versuchen alles unter einen Hut zu bekommen und dabei darunter leiden, dass noch […]

Neues aus der Enducave #01 – Warum denn schon wieder ein neuer Podcast?

Er hat es getan, hier ist er mein Podcast. Nun schreibe ich nicht mehr nur, nein ich rede. Diesmal einfach drauf los über die Beweggründe für den Podcast, über mein Thema, über den modernen „working class hero“ und was ich so vor habe. Hört euch doch das ganze mal an und gebt mir ein Feedback, […]

Road to leichtes joggen

Road to … leichtem joggen

Erinnert sich vielleicht noch jemand an meinen Saisonplanungsbeitrag? Road to alles mögliche hieß es damals. Der geneigte Endurange-Leser wird vielleicht schon mitbekommen haben, was ich da so geschrieben und geplant habe, ist schon lange nicht mehr wahr. Den Startplatz für den Haspa Marathon habe ich dem AllebeklopptRacingTeam-Kollegen @theho überlassen, der damit eine passable Zeit abgeliefert […]

Wir sind Netz!

Was „wir“ schon alles waren. Weltmeister oder Papst, deswegen verkünde ich voller Stolz … Wir sind Netz! Also mit wir meine ich natürlich teilweise mich, im besonderen meine rechte Leistengegend. Die ist nämlich ab sofort Netz. Oder hat Netz. Die Operationsmethode für die weiche Leiste (weltmännisch auch Sportsmen’s hernia genannt) bietet aber auch genügend Potential für schlechte Witze, immerhin […]

Ich glotz‘ TV! Vimeo-Tipps für Ausdauerbekloppte

Was macht der Ausdauersportler am liebsten, wenn er nicht seinen Sport betreibt, gerade plant seinen Sport zu betreiben oder mit Familienangehörigen darüber redet wie/wann/wo er seinen Sport betreiben möchte? Genau! Er beschäftigt sich mit anderen Leuten die seinen Sport betreiben. Das füllt das Leben ganzer Internetblasen, ob nun im #lauftreff, #biketreff oder auf . Auf […]

die Sache mit der Frustrationstoleranz

Unter diesem Motto steht ein toller Beitrag, den ich gestern über zu lesen bekommen habe. Der Guardian schreibt darüber, wie normal es für Läufer (wobei das für alle Ausdauerathlethen gilt) ist, mit sich und seinen Leistungen unzufrieden zu sein. Also quasi die Ausdauermethode der Frustrationstoleranz. Egal, wen man zu welchem Zeitpunkt im Wettkampf befragt, es ist […]

Zwift - World of Beinkraft

World of Beinkraft … oder, warum Zwift süchtig macht

Zwift, klingt ein bisschen wie die Mischung aus Schreibgerät und Apfelschorle, aber es ist etwas ganz anderes. Es ist eher ein Gegenmittel gegen eine der tödlichsten Bedrohungen für Rennradfahrer im Winterhalbjahr. Wer kennt sie nicht? Die langeweileinduzierte letale Rollentrainereinheit kurz LLR. Nicht selten hört man von Rennradfahrern, die nach 50 bis 120 Minuten LLR plötzlich vom Rad fallen … aus die Maus […]

Die Sache mit den fixen Ideen…

Nun fand man in letzter Zeit auf meinem Blog sehr viel -Content. Diese Dinge die eben so machen. Interessante, hilfreiche oder einfach nur lustige Beiträge Schreiben und euch Leser unterhalten. Dabei vermisse ich den Hauptzweck dieses Blogs etwas … nämlich den unüberlegte Sachen zu tun und dabei ganz tolle Dinge zu erleben. Wer schon länger […]

Cerascreen, Selbsttest, Vitamin-D, Eisen, Eisenmangel, Ausdauersport, Immunsystem, Test

Cerascreen Vitamin-D Test und Eisenmangel-Test

Werden wir eigentlich immer bequemer? In manchen Fällen kann man das sicher bejahen, andererseits sind wir alle auch immer stärker eingebunden. Die Arbeitszeiten werden immer flexibler über den Tag verteilt, Läden haben sich mit den Öffnungszeiten angepasst, aber Ärzte sind immer noch so ein Ding. In der letzten Zeit wurde mir oft klar, dass Ärzte nun mal […]