Während die ersten Tage des neuen Jahres schon verstrichen sind und vielleicht schon ein guter Anteil der Vorsätze gebrochen sind, habe ich heute in einem Trainingsbuch etwas interessantes über Ziele gelesen. Die Motivation zum Jahreswechsel etwas besser/neuer/schöner/schneller zu machen ist ja eigentlich gar keine richtige Motivation. Es ist vielmehr ein externer Impuls den so viele […]
Tag Archives: Training
nüchtern betrachtet
Gegen Ende des Jahres trifft man relativ häufig auf Nadelgehölz in der Wohnung und auf schlaue Ratschläge in allen möglichen medialen Erzeugnissen. Egal ob Apothekenrundschau, Online-Ausgaben, Frau im Spiegel oder die lokale Tageszeitung … so gut wie alle schieben zum bevorstehenden Jahreswechsel einen nützlichen Beitrag zum Thema „Silvester-Kater loswerden“ in die weite Welt. Nun wird […]
Die Sache mit der Not und der Tugend
Wer einen Lauf gewinnen möchte, sollte schneller sein als alle anderen… sozusagen früher dran. Dazu bietet der Sprichwortschatz eine Menge bunter Bilder. Zum Beispiel geht es um Federvieh und Würmer, oder güldenen Zahnersatz am Morgen. Dabei stellt sich mir allerdings schon die Frage, ob früh dran sein wirklich immer so sinnvoll ist. Da sich bei […]
Es läuft wieder…
Von mir gibt es gerade wenig zu hören bezüglich des Laufens, ganz einfach weil es läuft. Nicht besonders spektakulär aber es läuft. Das es läuft ist auch gut so, denn sonst läuft wenig. In der Arbeit gehe ich gerade auf die Ziellinie. Noch eine Woche und 2 Wochen Urlaub stehen zur Belohnung an. Im Gegensatz […]
Du, Trainer…
Trainer, das kommt von dressieren und ausbilden. Ich gebe zu, obwohl es ja sehr nahe liegt, ist das Wort inzwischen zu einem deutschen Begriff geworden, der eigentlich gar nicht mehr hinterfragt wird. Dennoch habe ich aber Wikipedia konsultiert und mich schlau gemacht. Dort steht: Trainer (engl. to train ‚ausbilden; dressieren‘) ist im Sport eine Person, die Einzelsportler oder eine Mannschaft strategisch (taktisch), […]
Rezension Functional Fitness für Läufer
Functional Fitness verspricht effizientes Training was besonders für Ausdauersportler interessant ist. Effizient ist in diesem Fall auch ein Buch mit diesem Hauptthema zu lesen. Eigentlich bin ich nicht unbedingt ein begeisterter Fachbuchleser, viele Informationen bekommt man schließlich auch im Internet und wenn einem die Recherche auch noch Spaß macht, schlägt man zwei Fliegen mit einer […]
Das innere Hundeschwein
Nicht nur die Erkältungen sind in der letzten Zeit ausgeblieben, seit Ende März laufe ich endlich Unterbrechungsfrei, so viel wie noch nie und dank Tempotraining auch so schnell wie noch nie. Letztes Wochenende kam dazu auch der erste Wettkampf den ich deutlich besser als erwartet absolviert habe. Allerdings hadere ich somit aktuell nicht mit dem […]