Neues aus der Enducave #01 – Warum denn schon wieder ein neuer Podcast?

Er hat es getan, hier ist er mein Podcast. Nun schreibe ich nicht mehr nur, nein ich rede. Diesmal einfach drauf los über die Beweggründe für den Podcast, über mein Thema, über den modernen „working class hero“ und was ich so vor habe. Hört euch doch das ganze mal an und gebt mir ein Feedback, […]

Into the wild

Die Geschichte des vergangenen Wochenendes könnte ich aus so vielen Perspektiven erzählen. Aus der Perspektive des Businesskapers, zum Beispiel, der sehr oft unterwegs war und sehr wenig Zeit hatte sich dem Training zu widmen. Oder der Perspektive des Ausdauersportlers, der sich im Endorphinrausch angemeldet hatte um dann festzustellen, dass das Leben auch noch ein Wörtchen […]

Jetzt!

Jetzt ist es soweit. Jetzt schreibe ich einen neuen Blogbeitrag. Jetzt ist in unserer Denkweise ganz oft nur ein Zeitpunkt. Aber jetzt ist mehr als das. Jetzt ist eine Erfahrung … ein Moment … und darum dreht sich in letzter Zeit einiges, wie es mir scheint. Das, was einem zum jetzt führt ist Achtsamkeitspraxis und […]

Streak, Sport, Laufen, Rad, 30 Minuten, Gewohnheit

#ENDUTHON Streak Challenge im November

Was’n der #ENDUTHON jetzt schon wieder? Was hat der Bekloppte denn nun schon wieder vor? Kriegt der denn nie genug? Das hält der ja nie durch! So oder so ähnlich schießt es vielleicht dem ein oder anderen durch den Kopf, wenn ich „schon wieder“ etwas aufrufe. Was ich im November aber vorhabe, begründet sich auf […]

Frankfurt Marathon, Wetter, Brücke, Läufer, Marathon, Running, 2016

Frankfurt Marathon – Citymarathon-Sparangebot

Zwei Marathon mit dem Training für einen. So lautet mein Sparangebot diesen Herbst. Nicht dass ich das sonderlich ernst meinen würde, mir ging es um etwas anderes. Also in erster Linie ging es mir ja um mich. Nach dem Berlin Marathon war ich sicher, dass geht nochmal. Auf Kante laufen kann ich mit den paar lausigen Jahreskilometern eh […]

Born to die in Berlin(Marathon)

Als Hörempfehlung zu diesem Blogbeitrag empfehlen wir Ihnen einen gut durchgezogenen Ramones Titel. Sometimes I feel like screaming Sometimes I feel I just can’t win Sometimes I feelin‘ my soul is as restless as the wind Maybe I was born to die in Berlin(Marathon) Frei nach dem leicht abgeänderten Liedzitat geht es heute also frisch, […]

Metropolmarathon, Fürth, Twitterlauftreff, Prosecco, Zielverpflegung

drei – doppelt – Zehn

Kryptischer Titel, nicht wahr? Dahinter steckt #allebekloppt – nichts anderes. Allebekloppt in seiner reinsten Form, wie man es nur in der freien Natur vorfindet. Die beklopptesten Ideen reifen im Hirn des Ausdauersportlers unbemerkt heran und bahnen sich in unbeobachteten Augenblicken ihren Weg. Die Idee beispielsweise zum  ZUT mit dem Fahrrad anzureisen – die letztes Jahr aus Spaß […]

1. Mainauenlauf Bayreuth

Zum Thema schnell bloggen und langsam laufen, habe ich einen Ruf zu verlieren, deswegen – und weil ich eben dieses Jahr doch in der Heimatstadt an einem Lauf teilnehmen konnte – sitze ich gerade am Rechner und tippe schnell die Zeilen zum heutigen Mainauenlauf, der auf der Landesgartenschau in Bayreuth heute stattgefunden hat. Diesmal habe ich mich wirklich erst kurz vor […]

1. Tiergartenlauf Nürnberg

Tiergartenlauf Nürnberg – Comeback auf ganzer Linie

Leistungstest gleich Leistentest hieß es erst vor einer Woche. Aber der richtige Stresstest für mich, meine Leiste und den Kopf sollte mit dem Tiergartenlauf Nürnberg erst noch kommen. Nach einer Vielzahl abgesagter Läufe und einem mächtigen Haufen unnötig ausgegebener Kohle blieb in der langen Liste ein Lauf übrig, den es einfach nicht abzusagen galt. Wenn schon in der eigenen -Time […]

Sony AZ1, Trailrunning, Läufer, Wald, Running, jogging, Training, Buchstein, Bayreuth, Oberfranken

Zeit für ein Resümee

Um Rückblicke und Resümees habe ich mich die letzten Monate absichtlich gedrückt. Hier und da hab ich mal etwas durchblicken lassen und manchmal gab es einen Frustpost, die letzte Zeit war es aber in diese Richtung sehr ruhig. Inzwischen sind 42 (DIE ANTWORT!!) Tage seit der Leisten-OP vergangen, nach dem Abklingen der ersten Schmerzen ging […]